100 일 동안 "Mary-Ann-Supported"그룹의 과정

매우 성공적인 100 Days to Health 프로그램이 이제 완전히 지원되는 온라인 전용 (Covid-19로 인해)으로 업그레이드되었으며 Mary-Ann이 14 주 동안 일주일에 한 번 프로그램을 안내합니다.

100 Days to Health 프로그램은 귀하의 건강 관리를 돕기 위해 고안되었습니다. 당신이 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 과체중 또는 저체중, 당뇨병, 저혈당, 관절염, 나쁜 또는 너무 건강한 식욕,

성욕 없음, 항상 피곤함, 고혈압 또는 심장병 있음

또는 기타 통증이나 통증 또는 신체적 불편 함이나 질병

이 프로그램은 귀하가 어디에 있든 건강을 되찾도록 돕기위한 것입니다. 많은 사람들이 자신의 삶을 '리메이크'하고 싶지만 외부의 도움 없이는 상상할 수 없습니다. 숙련 된 손이 필요한 힘을 가할 수만 있다면 그렇게 할 수 있습니다. 그러나 그 자체로는 습관적인 틀에 박혀 있습니다.

이 프로그램은 당신이 형성 한 습관을 바꾸어 삶을 개선 할 수있는 도구를 제공합니다.

그것은 당신을 격려하고 동시에 정보를 제공 할 단계별, 일상적인 접근 방식입니다.